Mindful High Tea & Pregnancy zaterdag 13 oktober
€25.00
Workshop ‘Mindfulness & zwanger zijn’ & high tea
Van je hoofd naar je lichaam & buik
Iedere zwangerschap is uniek en bijzonder. Jouw lichaam verdient zeker ten tijde van je zwangerschap, extra aandacht & liefde.
Tijdens deze workshop leer je van je hoofd, naar je lichaam en buik te gaan met je aandacht. We zullen diverse mindfulness oefeningen oefeningen doen, welke je vervolgens ook thuis kunt toepassen. Ook is er aandacht voor hoe je mindfulness kunt integreren in je (drukke) dagelijkse leven. Mindfulness oefeningen leren je om stil te staan bij je gedachten, gevoelens en verwachtingen, te accepteren wat er is en om los te laten. Anderzijds kan je bepaalde mindfulness oefeningen ook gebruiken om te ontspannen.
Kleine groep, gezellige sfeer & bijzondere theetjes en hapjes!
Deze exclusieve workshop wordt gegeven aan maximaal 6-8 deelnemers. Tijdens de workshop is er ook ruimte voor het delen van ervaringen en gezelligheid. Tea Village serveert de lekkerste mommy-to-be theetjes en zorgt voor heerlijke hapjes, die zowel gezond als lekker zijn. Je kunt deelnemen vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent, tot op de dag voor je bevalling.
Aanmelden
Deze exclusieve workshop voor maximaal 6-8 deelnemers vindt plaats op zaterdag 13 oktober van 10.30-12.30 uur. Meld je snel aan en stuur een mailtje daarin je naam, leeftijd en uitgerekende datum. Kosten workshop: 25 Euro p.p.
Deze workshop wordt gegeven door coach Frieda van der Loos- Boudesteijn, zelf mama van een zoontje en in maart 2018 bevallen van haar 2e zoontje.
Beschrijving
Mocht je een groep zwangere vriendinnen hebben dan kan je de workshop ook zelf aanvragen (minimaal 6).
Tijdens deze workshop leer je van je hoofd naar je lichaam en buik te gaan met je aandacht. Er worden diverse mindfulness oefeningen gedaan die je ook thuis kan toepassen.
Tijdens deze workshop is er ruimte voor het delen van ervaringen en worden de lekkerste mommy-to-be theetjes geserveerd en heerlijke en gezonden hapjes.
Je kunt deelnemen vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent, tot op de dag voor je bevalling.
Kosten: 25 euro p.p.
